Peggy MEDINA
Professeure de Yoga certifiée par l'école internationale Arantha Yoga depuis août 2024. J'ai appris le Shivananda Yoga dans le respect des principes de Swami Sivananda l'un des grands maîtres indiens du Yoga :
❣️Le respect de la résistance naturelle du corps |Asanas
🫁La respiration juste | Pranayama
💤La relaxation pour le corps et l'esprit | Shavasana
🍅Une alimentation sattvique respectant la nature | Végétarisme
🧘Un état d'esprit positif et concentré | Méditation & introspection
Après un brown-out en 2021, j'ai commencé une thérapie qui m'a menée à des études de psychologie à l'école EFPP.
Bodyogi therapy est le fruit de ce cheminement. En septembre 2024, je crée mon entreprise individuelle et j'interviens au sein d'associations.
En avril 2025, je découvre l'art du toucher à Lulyani school et je me forme au massage thaïlandais afin d'approfondir mes connaissances anatomiques et proposer le yoga thaï.
Lulyani dont le nom hébreu évoque une spirale, représente le mouvement même de la Vie.
Alors, dans la joie, laissez votre aspiration à vous recentrer, s'éveiller et vous enlacer délicatement vers le tapis ou le futon, pour une expérience pleinement vivante dans la plénitude de l'instant présent.
Joyeusement vôtre,
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